контакты

ТРЕНИРОВКИ

О НАС

территория бокса

тренировки для детей и юношей

тренировки для девушек

персональные тренировки

групповые тренировки

первая тренировка бесплатно

техники этого контактного вида спорта

подготовки и возраста может освоить

от уровня

где любой желающий, независимо

под руководством максима чекашкина это место,

секция бокса «Территория бОкса» под руководством максима чекашкина это место, где любой желающий, независимо от уровня подготовки и возраста может освоить техники этого контактного вида спорта

секция бокса «Территория бОкса»

Тренируем тело. Закаляем характер

[о нас]

Тренировки проходят под руководством мастера спорта, неоднократного победителя всероссийских и международных турниров по боксу Чекашкина Максима Ивановича. Накопленный с 2000 года опыт тренерской работы позволит добиться выдающихся результатов.

«Территория бокса» — школа бокса для мужчин и женщин любого возраста и уровня подготовки, где каждый может освоить технику, улучшить физическую форму и стать увереннее в своих силах. Мы проводим групповые и персональные тренировки, адаптируя нагрузку и программу под цели и возможности каждого ученика. Группы до 10 человек позволяют тренеру уделять внимание каждому, а спортсменам — регулярно работать в парах и спаррингах с подходящими по уровню партнёрами. На тренировках мы развиваем технику бокса, силу, выносливость, скорость, координацию и реакцию.

Основное внимание всегда уделяется высококачественным тренировкам и обучению надежным техникам бокса, включая кикбоксинг, бокс. Различные программы тренировок подойдут как начинающим, так и спортсменам с опытом.

[программы тренировок]

восстановительная

соревновательная

спортсмены с опытом

Начинающим

Выберите формат тренировок, который подходит именно вам: групповые, персональные или женские занятия по боксу. Каждая программа разработана для эффективного обучения, улучшения физической формы и достижения ваших целей.

[виды тренировок]

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Многих настораживает перспектива занятий в группах, ведь по сути, собираются люди с разным темпераментом и физическими задатками – в одном зале могут оказаться робкие тихони и те, кто реально готов за себя постоять.

Задача тренера – дать возможность активным участникам вырабатывать свой потенциал, а новичкам, которые пришли в секцию, чтобы побороть робость, получить заряд уверенности и навыков, которые бы позволили на равных заниматься с более подготовленными одногруппниками. групповые дает возможность попробовать свои силы не только в отработке техники на груше или лапах в компании тренера. Здесь придется адаптироваться под навыки согруппников, держать общий темп, стараться показать свои лучшие качества.

А еще это отличная возможность познакомиться с новыми людьми и обрести единомышленников!

Записаться

персональные ТРЕНИРОВКИ

Здесь очевидны преимущества перед практикой в группах:

100% времени внимание тренера сосредоточено только на ваших действиях;
Вы получаете обратную связь о выполнении упражнений сразу, корректировка выполняется на месте;
Вы занимаетесь в специальном для Вас режиме, нет необходимости подстраиваться под группу.

Для тех, кто чувствует себя неуверенно на групповых тренировках или желает усовершенствовать уже имеющиеся навыки, мы готовы предложить практиковать бокс индивидуально под контролем опытного тренера. Результативность не заставит себя ждать, ведь наставник составит для вас отдельную программу, которая будет учитывать уровень физической и спортивной подготовки. Персональные занятия боксом в Москве вполне доступны для всех желающих.

Записаться

тренировки для девушек

Женский бокс для начинающих может стать отличной альтернативой фитнеса;
Бокс для женщин – это выплеск эмоций и возможность получить еще более привлекательную фигуру;
Тренировки помогут снять психологическое напряжение и выплеснуть негативные эмоции;
Посещая занятия вы станете увереннее в себе и своих силах.

Среди обывателей бытует мнение об этом виде спорта как о кровавом мужском хобби. Мол, бокс для девушек – это нонсенс. Заблуждение! Мы готовы его опровергнуть! Дамы, занимающиеся с квалифицированными тренерами, отлично выглядят, прекрасно себя чувствуют и становятся еще более женственными, расцветая буквально на глазах.

Записаться

Профессиональный тренер, кофмортный оборудованный зал и тренировки с опытными сопртсменами

[преимущества]

ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ

«Территория бокса» предлагает высокоэффективные индивидуальные и групповые занятия с оптимальным числом участников. Мы работаем в группах до 10 человек – это повышает качество спаррингов и дает возможность тренеру по-настоящему уделять внимание свои воспитанникам.

КОМФОРТНЫЙ И ОБОРУДОВАННЫЙ ЗАЛ В ШАГОВОЙ ДОСТУПНОСТИ ОТ МЕТРО

просторный зал;
качественный инвентарь для отработки техник;
хорошие раздевалки с индивидуальными шкафчиками и возможностью принять душ после тренировки.

Секция бокса для начинающих предлагает комфортные условия занятий:

Групповые тренировки проходят в зале в 5 минутах от метро Калужская.

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ

Секции бокса «Территория Бокса» – это место, где любой желающий, независимо от уровня подготовки и возраста, может освоить техники этого контактного вида спорта, ранее входившего в обязательную программу физического воспитания мужчин из аристократического общества.

ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Индивидуальные и групповые тренировки по боксу под руководством Максима Чекашина и тренеров «Территории Бокса» дает возможность увидеть реальные результаты даже тем, кто до прихода в зал смотрел бои только по телевизору, и не дрался даже в песочнице. Порой - эффективность зависит не только от физической, но и психологической готовности спортсмена. Накопленный с 2000 года опыт тренерской работы позволит добиться выдающихся результатов.

РАЗНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Предусмотрены разные программы тренировок, в том числе восстановительные тренировки и подготовка спортсменов к соревнованиям.

ЗАПИШИСЬ
НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

записаться на тренировку

Даже если раньше Вы никогда не занимались боксом или другими единоборствами, начать никогда не поздно! Оставьте заявку и приходите на пробную бесплатную тренировку, мы Вас всему научим!